Консультация врача-диетолога

"Бейт ха-Рофим"

ул. Шпринцак 3, Тель-Авив

E-mail: diettanya@gmail.com

Тел. 052-2247592

О клинике Интуитивный тренинг (coaching) похудения

Интуитивный тренинг похудения

В своей клинике я использую эффективный и не отягощающий метод похудения - тренинг интуитивного подхода. т. е. питание по ощущениям.
С обеспечением психологического баланса и ощущением сытости в течении всего дня. Метод, который может быть удобен и посилен каждому.

Метод без диет и препаратов! Метод, при котором едят досыта! Успех гарантирован и вес не возвращается!
Первым делом я помогаю распознать истинную причину переедания и отделить физиологическую потребность в пище от  психологической. Мы учимся прислушиваться к организму и питаться адекватно. Большое внимание уделяется внутреннему психологическому балансу.


Ожирение - это заболевание, а его, как и любое другое, необходимо принять и работать над улучшением состояния, предотвращая осложнения и рецидивы.

С любой болезнью нужно быть в мире! Не смиряться, но и не воевать! Стрессы и неправильное питание нарушают общее равновесие в организме и, разрушая его изнутри, подвергают различным недугам. Например, при  аутоимунных заболеваниях, когда организм атакует сам себя, стресс приводит к обострениям и вспышкам воспаления.
К ним относятся юношеский диабет, волчанка, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, болезнь Крона, астма, аллергии и псориаз. Как реакция на стресс повышаются сахар и артериальное давление, обостряются колит, подагра и усиливается симптоматика раздражённого кишечника.

Метод психологического тренинга помогает привести системы организма к состоянию баланса, как физиологического, так и психологического. Ведь реакция нашего мозга на раздражители имеет поведенческую основу. Разнообразная жизнь - это разнообразное поведение.

Мы делаем мотивацию из всего!
Пути распознавания вкуса и насыщения проходят длинный путь и попадают в центр контроля гедонистического чувства, hedonic, т.е. любящий наслаждение.
Мы не всегда едим, потому что голодны. Я научу Вас не "заедать проблемы" и не искать " скорой" помощи в холодильнике.
Мы вместе найдём причину переедания и путь решения проблемы.
Вы перестанете фокусироваться на подсчетах калорий или с трудом преодолевать чувство голода до разрешённого часа.

Цель этого процесса: полный баланс во всех  системах организма- сокращение амплитуды эмоциональных колебаний ощущение чувства сытости избавление от тяги к сладкому.  Удачи и крепкого здоровья!