Консультация врача-диетолога

"Бейт ха-Рофим"

ул. Шпринцак 3, Тель-Авив

E-mail: diettanya@gmail.com

Тел. 052-2247592

О клинике Водная диета

Водная диета

Водная диета Татьяны Синичкиной

Современное общество диктует свои права и в условиях сумасшедшего ритма жизни мы забываем вовремя есть и пить. Как следствие, лишние килограммы и серьёзные проблемы со здоровьем. И если же, вспоминая о еде после ощущения сильного голода, мы поправляем ситуацию "малыми потерями", то забывая пить, наносим порой непоправимый вред своему организму и подвергаем его обезвоживанию.
Но это лишь "конечный результат". А по дороге повышается артериальное давление, возникает мигрень, снижаются концентрация и трудоспособность, понижаются спортивные достижения и, самое главное, мы переедаем…
..
Чувство жажды мы склонны воспринимать за чувство голода.... Ну а если же пренебрегая здоровьем, не пьём систематически, то подвергаем себя риску развития рака кишечника и мочевого пузыря, образованию камней в почках, развитию запоров и появлению отеков, ухудшению памяти, стиранию суставов и ожирению!
Ожирение уже давно признано заболеванием и ведет к повышению давления, развитию диабета, жировой печени, сердечно - сосудистым заболеваниям, бесплодию и др. недугам. ...
Не следует полагаться только на чувство жажды..... Оно формируется с детства и притупляется с возрастом.
Но на привычки питья можно влиять. И поскольку 60 % нашего организма составляет вода, необходимо ежедневно и ежечасно пополнять эти запасы.
Предлагаю эффективную и опробованную на практике водную диету.
Итак, 3 этапа водной диеты:
1. Водно-очистительная.
Избавит Вас от запоров, отёков и застойных явлений. Наиболее эффективна в сочетании с процедурой лимфадренажа.
2. Водно-оздоровительная (похудение).
Притупит чувство голода; избавит от лишних килограмм и мигрени; поможет сбалансировать сахарный диабет (тем самым предотвратить его осложнения: потерю зрения, почечную недостаточность, потерю чувствительности, нарушение кровоснабжения и импотенцию); понизит уровень холестерина; избавит от проблем с печенью и от хронической усталости.
3. Водно-профилактическая.
Предотвратит: обратный набор веса и поможет сохранить достигнутый результат; развитие раковых заболеваний и проблем опорно-двигательного аппарата; снижение памяти; восстановит водно-электролитный баланс.
Остерегайтесь голодания! Речь идёт о сытой и сбалансированной диете!
При сердечной, лёгочной и почечной недостаточностях, а также при приёме диуретиков  возможны ограничения.
В этих случаях суточное количество жидкости оговаривается с врачём. Крепкого Вам здоровья!